Hoe en Wat?
-
Sporten onder begeleiding
Sporten kan bij Vitaal-Zuid onder begeleiding van een coach (in abonnementsvorm). Je werkt aan een betere conditie, een gezond gewicht of een gezondere levensstijl. De coach helpt je en motiveert om door te zetten! Als je het beweegpark gebruikt dan legt de coach het gebruik van de toestellen uit en waar nodig stuurt de coach bij. Zo haal je het optimale resultaat uit jouw training, zonder overbelasting van je lichaam. Dat geldt ook voor andere sporten.
-
Met fitheidsmeting, -monitoring en doelstellingen
Voordat je start op het beweegpark of met een andere sport wordt een fitheidsmeting uitgevoerd. De trainer test eerst je conditie en fitheid en bepaalt aan de hand daarvan een trainingsplan met doelstellingen speciaal voor jou. Dit trainingsplan volg je gedurende de trainingen. De trainer monitort de vooruitgang, bespreekt tussentijds de resultaten en stelt in overleg het trainingsplan bij. Zo werk je veilig naar een betere conditie en grotere fitheid.
Wanneer we de wensen van medewerkers(-groepen) kennen is het mogelijk om een bedrijfsspecifiek sportprogramma te maken. Wil je bijvoorbeeld met een groep collega’s gaan deelnemen aan een looprun, dan kan Vitaal-Zuid de voorbereiding ondersteunen. Of heb je met je collega’s het voetballen als een gezamenlijke passie, dan is het mogelijk om wekelijks onderling te voetballen.
Wanneer
Kunnen we een vast tijdstip melden?
Kosten Abonnement
Een onbeperkt abonnement op de fitnessapparaten en de beweegroute kost € 9,95 per maand en dat is inclusief de begeleiding? De prijzen voor andere sporten verschillen. Vraag naar de mogelijkheden.
Aanmelden?